服用这种谷物不用一天三餐的进食，而是半月进食一次就可以，这就大大减少了每天吃饭的时间，可以专心的打坐修炼。
这种情况和他突破到炼气期第二层时，一模一样，当身体中又排出一些杂质和毒素之后，樊木坐在原地没有动，而是继续吸收灵气，将灵根中亏缺的灵气填满。
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